マラソンとプロテイン！

小さいころからマラソンが好きで

40代にもなり体は衰えてますが

マラソンを続けています。

走ることを休む方が、腰を中心に

体が痛くなり、スタイルも維持できないので

続けているといった感じです。

しかし、続けるにも体力の回復が衰え

ケガのリスクもあるため、プロテインを

飲んでカバーしています。

トレーニング+プロテインの効果で

40代になってもマラソン大会で優勝できる

喜びをあじわうこともできています。

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